Enséñale a dormir a tu recién nacido
Los bebés son lo mejor que puede llegar a nuestras vidas y cuando una mujer está embarazada nunca falta quien le haga el famoso chiste “duerme todo lo que puedas ahora” pero… ¿Sabías que hay varios hábitos para enseñarle a dormir a tu recién nacido?.
Aquí aprenderás cómo enseñarle a dormir a tu recién nacido, existen varios hábitos de sueño para tu bebé, esto te ayudara para que tanto tú como tu bebé se acostumbren a tener una rutina de sueño, y así mientras él toma su siesta, tu puedes realizar tus actividades. Recuerda que conforme pasan los meses y los bebes disminuyen sus necesidades de alimentación en la noche, pueden ir alargando sus periodos de sueño si se le inculcan buenos hábitos.
Estos son solo algunos hábitos que puedes poner en práctica para que tu bebé tome su siesta de la mejor manera.
Crear una rutina de sueño, especialmente para la hora de dormir
Cuándo se repiten acciones se crean rutinas y hábitos. Las rutinas enseñan y educan a los bebés y a los niños en algo que se avecina, a su vez les crea seguridad y cierto grado de estabilidad.
Cuando él bebe ya conoce los pasos previos para la hora de dormir es mucho más fácil y sencillo para ellos lograr conciliar el sueño.
El famoso “hazlo taquito”
Nunca falta quien te recomiende hacer taquito a tu bebé para que pueda dormir mejor, pero ¿sabias porque se le llama así? Los bebés cuando nacen tienen un reflejo que se llama el reflejo del moro, cuando duermen boca arriba(lo cual es la mejor posición que se ha encontrado y es la más segura para ellos a la hora de dormir) suelen tener esa sensación de “caída libre” y estar envueltos en taquito, les ayuda a que se elimine este reflejo. Por otra parte les ayuda a controlar los movimientos involuntarios, los cuales suelen despertarlos a menudo.
Atenderlos
Cuando tu bebé nace es tu deber a tenderlo pues ellos aún son frágiles y tiene mucho por aprender, debes conocer e identificar las necesidades que tu bebé va presentando con forme pasa el tiempo, ya que ellos van teniendo más y más necesidades, la atención hacia ellos ira modificando
Gracias a estos sencillos hábitos tu bebé aprenderá a identificar cuando llegue la hora de dormir y así dejaras de batallar para que logres dormirlo. Así que pon en marcha estas recomendaciones y veras que tu bebé dormirá como todo un angelito.
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