Cuidado íntimo
Hablemos de tener una buena higiene íntima, así como tenemos una rutina de cuidado para nuestra piel también es importante tener nuestra rutina de cuidado íntimo.
El manejo inadecuado de la higiene íntima afecta directamente la autoestima, salud y educación de las mujeres y niñas. Es por ello que debes ser muy cuidadosa a la hora de mantener una buena higiene íntima.
Aquí te dejamos algunos consejos para que tengas una buena higiene íntima y así te sientas más segura en cualquier momento.
Mantener la zona genital limpia y seca
Para la higiene intima puedes utilizar un jabón neutro, o solamente agua. También existen muchos productos para el cuidado íntimo pero recuerda no utilizar cualquier producto ya que podría causarte algún tipo de infección o alergia. También es importante mantener el área íntima seca, después de la ducha debes cerciorarte de haber secado perfectamente esa área.
Evitar utilizar la ropa ajustada
Recordemos que las mamas y las abuelas siempre te dicen que no debes utilizar ropa interior ajustada, al igual que pantalones de mezclilla o cualquier tipo de ropa que te apriete, ya que puede causar irritación en la zona íntima.
Escoge productos especiales para tu zona íntima
Debes utilizar jabones y geles especiales para la higiene intima de la mujer, los cuales te ayudaran a mantener controlado el PH vaginal equilibrado. Recuerda que esta zona del cuerpo es muy delicada.
Consulta con el ginecólogo ante cualquier molestia
Es importante mencionar que debes visitar a tu ginecólogo si presentas alguna de las siguientes molestias si mantienes una higiene íntima adecuada pero sientes picor, quemazón, la zona está enrojecida o inflamada, te duele al orinar o cuando tienes relaciones sexuales o el flujo tiene un olor o color diferente al habitual, acude al ginecólogo.
Infórmate, vuélvete experta de tu cuerpo y tu higiene intima, esto es algo completamente natural por ello no debe causarte ningún tipo de pena hablarlo o acudir al médico si presentas alguna infección.
Estos tips pueden ser de mucha ayuda para que comiences a mejorar tu higiene intima, recuerda que en Farmapp lo principal es tu salud, por ello contamos con una gran variedad de productos que pueden ser ideales para tu cuidado íntimo.
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