Mitos y realidades sobre la alimentación.
Mucho se dice sobre los alimentos pero ¿qué es mito y que es realidad? Normalmente la gente engloba los alimentos en dos grupos, los que engordan y los que no engordan, esta clasificación no tiene ningún fundamento nutricional lo cual puede provocar que caigamos en dietas inadecuadas. Todo alimento a excepción del agua, nos aportan calorías es por ello que […]
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