La salud dental es primordial y es por ello que debemos tenerla presente en nuestras rutinas diarias. ¡La sonrisa es nuestra mejor arma! Mantener una correcta salud bucodental es esencial para gozar de una buena salud general. Lograr una buena salud dental es algo sencillo lo único que tienes que haces es: seguir una higiene bucodental diaria y completa, seguir […]
Mucho se ha dicho de las funciones y ventajas de consumir Vitamina C. ¿Pero realmente conoces sus beneficios? La vitamina C, mejor conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que suele encontrarse en ciertos alimentos. En nuestro cuerpo, actúa como antioxidante, esto ayuda a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. ¿Sabías cuáles son las funciones al consumir […]
Hablemos de tener una buena higiene íntima, así como tenemos una rutina de cuidado para nuestra piel también es importante tener nuestra rutina de cuidado íntimo. El manejo inadecuado de la higiene íntima afecta directamente la autoestima, salud y educación de las mujeres y niñas. Es por ello que debes ser muy cuidadosa a la hora de mantener una buena […]
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